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@kittanosaka のX投稿分析

この分析は 2026-08-03 時点のもので、1 か月以上前です。今の投稿で分析し直せます。

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@kittanosaka ・ 2026-08-03 時点の分析

発信力スコア

拡散の質は良好だが、最近の勢い低下が懸念される。伸びる要素の活用で改善の余地が大きい。

あなたの投稿タイプ
ビジュアル型

画像・動画がはっきり効いている。見せて伸ばすタイプ。

診断: フォロワーが見に来ているもの

ランニング、介護福祉、そして日常の気づきやメディア出演といった多岐にわたる活動に共感し、発信者の人柄を追体験しに来ている。

xscope.skyphone.social

フォロワー
2,522
平均いいね
6
中央値
5
フォロワー反応率
0.2%
中央値いいね/フォロワー(上限100%)
反応率
0.5%
いいね/表示
増幅率
6.1%
RT数/いいね数
保存率
2.9%
ブクマ数/いいね数
週の投稿数
15.1

フォロワー層の興味

フォロワーのプロフィール文から、よく出てくる言葉を集めます(押した時だけ取得。1回分の回数を消費)。

最も伸びる投稿スロット

木曜 15〜18時台 平均15いいね(2件)

勢い(古い半分 → 新しい半分の平均いいね)

7 → 6 (▼11%)

投稿の種類別成績(直近45件)

投稿の種類別の件数・平均いいね・最大いいね
種類平均いいね件数最大
事故・災害12223
ランニング・大会10618
メディア・イベント71125
日常・気づき4169
社会・介護福祉41010

勝ちパターン

最も伸びる勝ちパターンは、画像・動画などの視覚情報を含む、120字以上の長文投稿である。特に「介護」というキーワードを含む投稿は平均いいね倍率が5.74倍と圧倒的に高く、フォロワーは社会的なテーマへの深い洞察や体験談に強く惹かれる傾向がある。また、木曜の15〜18時台は平均いいね数が15と最も高い投稿スロットであり、この時間帯に上記要素を満たす投稿は大きな反響を呼ぶ可能性が高い。

成長診断

投稿頻度は適切だが、新しい半分で平均いいねが11%減少しており、勢いは下向き。これは、投稿の質やタイミングが最適化されていないことがボトルネックとなっている可能性が高い。特に長文や画像・動画つき投稿の平均いいねが高い一方で、短文投稿の割合が高いことが全体のエンゲージメントを下げる要因になっている。伸びる要素と時間帯を意識的に活用することで、成長を再加速させられる。

コンテンツ戦略(何を増やし何を減らすか)

「社会・介護福祉」と「ランニング・大会」に関する投稿はエンゲージメントが高いため、これらのカテゴリを増やし、深い洞察や体験談を長文で発信していくべき。「日常・気づき」や「メディア・イベント」に関する投稿も伸びる要素を含む場合は積極的に行う。一方で、「事故・災害」のようなセンセーショナルな内容は話題になるが、持続的なエンゲージメントには繋がりにくい可能性があるため、数を増やしすぎない方が良い。

バズ投稿の共通点(中央値の2倍=10いいね超が8件)

画像・動画つき(63%)

文体の特徴と効き方

文体は全体的に丁寧語と常体(「〜である」「〜感じる」など)が混在しており、親しみやすさと専門性のバランスを取ろうとしている。絵文字はあまり使用せず、簡潔な表現が多い。投稿の長さは短文(60字未満)が多いが、短文投稿は平均いいねが5と全体平均を下回っている。一方で長文(120字以上)は平均いいねが8と全体平均を上回っており、読ませる投稿の方がエンゲージメントが高い傾向にある。リンクつき投稿やハッシュタグつき投稿は平均いいねが全体平均を下回っており、これらの要素が必ずしもエンゲージメントを高めているわけではない。

フォロワー像の推定

30代から50代の社会人が多く、特に介護福祉や健康(ランニングなど)に関心がある層。情報収集だけでなく、共感できる個人の体験談や考察を求めており、発信者の多面的な活動や社会に対する真摯な姿勢に魅力を感じてフォローしている。新しい知見や視点、そして日々の努力を共有してくれる人物として信頼を寄せている。

投稿時間の助言

投稿頻度は週15.1投稿と活発だが、投稿間隔中央値が11.2時間と不規則である。最も反応が良いのは木曜日の15〜18時台(平均15いいね)で、次いで月曜日(平均10いいね)。0〜3時台の投稿も平均いいねが13と高い。これらの時間帯に、フォロワーが関心を持つ「介護」「全員」「障害者」といったキーワードを意識した投稿を増やすと効果的。全体的に古い投稿よりも新しい投稿の勢いが落ちているため、投稿頻度を維持しつつ、伸びる時間帯・曜日に注力し、伸びる要素を盛り込むことでエンゲージメントを改善できる。

時間帯別の平均いいね(上位)

0〜3時 平均9(13件)12〜15時 平均8(8件)15〜18時 平均8(8件)3〜6時 平均8(2件)6〜9時 平均7(2件)9〜12時 平均6(8件)

曜日別の平均いいね

月曜 10(9)日曜 7(11)木曜 7(15)水曜 6(12)土曜 6(12)火曜 5(27)金曜 4(12)

伸びる要素(ありvsなしの平均いいね)

要素のあり・なしごとの平均いいねと倍率
要素倍率ありなし
画像・動画つき2.34倍(上)12(16)5
長文(120字以上)1.58倍(上)8(33)5
リンクつき0.99倍6(3)6
ハッシュタグつき0.8倍(下)5(22)6
問いかけ(?)を含む0.76倍(下)5(10)6
短文(60字未満)0.66倍(下)5(48)7

文の長さ別の平均いいね

〜40字 3(25)40〜80字 7(29)80〜120字 6(11)120字〜 8(33)

絵文字の効果

あり 4(4件) / なし 60.69倍

投稿のトーン内訳

情報・考察型45%
感情・自己開示型30%
活動報告型20%
交流・問いかけ型5%

直近の投稿をAIがざっくり分類したおおよその割合です。

ハッシュタグ別の平均いいね(3回以上)

#twitterに戻ろう 5(20)

効いてる言葉(その語を含む投稿の平均いいね倍率)

語ごとの使用回数・平均いいね・倍率
言葉倍率使用平均いいね
介護5.74倍(上)330
全員1.75倍(上)310
障害者1.56倍(上)49
タイミング1.34倍(上)38
足切1.28倍38
north1.22倍37
大事0.95倍46
場合0.93倍36
時間0.91倍46
人間0.88倍35

曜日×時間帯ヒートマップ(平均いいね)

曜日×時間帯の平均いいね
日月火水木金土
0時
4
47
1
10
5
5
3時
8
6時
7
9時
6
11
6
5
3
12時
14
6
7
7
15時
13
5
4
15
5
5
18時
5
3
2
7
11
21時
5
6
5
13
2
3
4
147少 → 多枠つき = 最高点線 = 投稿なし

投稿ペース

週15.1投稿 / 投稿間隔の中央値 11.2時間 / 最長の間隔 2.6日 / 分析期間 39日

ベスト投稿5

  1. 1

    47いいね(表示2,747) — 「病院から無理やり退院させられました」 介護の相談を受けていると、本当によく聞く言葉です。 実は病院が冷たいわけではなく、今の医療制度が大きく関係しています。

  2. 2

    26いいね(表示3,147) — 障害者グループホームの管理者要件が制定される件について

  3. 3

    25いいね(表示1,237) — ご報告です。 2019年6月から約7年間、毎月出演させていただいていた FM大阪 「WELFARE group presents それU.K.!! ミライbri

  4. 4

    23いいね(表示37,049) — 2年くらい前、イオン鶴見でストレッチしてたら別フロアの本屋で火事、火災報知器なったことある。ギュインギュインなって防火シャッター降りて、そん時も30分経たないく

  5. 5

    19いいね(表示8,379) — ポッドキャストをはじめて 会社に、初ファンレターいただきました ものすごいうれしいです RNやきそば大臣、ありがとう #北林と古徳の介護ミライ会議

処方箋

  1. 1「介護」というキーワードを使って、具体的な事例や自身の考察を120字以上の長文で語り、可能であれば関連画像も添える。
  2. 2木曜日の15〜18時台に、社会課題やランニングイベントの深掘りなど、フォロワーの知的好奇心を刺激する内容を投稿する。
  3. 3「全員」や「障害者」など、フォロワーの共感を呼びやすい効いている言葉を意識的に使い、メッセージを強化する。

伸びる投稿の型(穴埋めで使える)

社会課題深掘り型
【介護や社会課題に関する具体的な問題提起】について、最近思うこと。特に【キーワード】が重要で、【自身の経験や考察】から見えてくるのは【結論】だ。皆さんはどう感じますか?
なぜ効く: 「介護」などの効いている言葉と長文、問いかけがフォロワーの知的好奇心と共感を刺激する。
達成報告型
【イベント名】、無事【完走/達成】しました!【具体的な状況やエピソード】を乗り越えられたのは、【感謝の気持ちや学び】があったからこそ。また次の目標に向けて頑張ります!
なぜ効く: ランニング関連の報告は共感を呼びやすく、具体的なエピソードが臨場感を与える。
メディア出演・裏話型
この度、【メディア名】の出演を【終了/報告】することになりました。約【期間】間、【印象的な出来事や学んだこと】が多く、本当に感謝しかない。リスナーの皆さんもありがとうございました!【次の展開や抱負】。
なぜ効く: メディア関連の投稿は注目度が高く、長年の活動の節目は深い共感を呼ぶ。感謝の言葉が人柄を伝え、ファンを大切にする姿勢が見える。

明日そのまま使える下書き3本

先日のトレイルランで、一番心に残ったのは仲間の声援だったな。苦しい時に「全員で乗り越えよう!」って声かけてくれた瞬間、力が湧いた。あの時の景色、忘れられない。
介護現場でよく聞く「タイミング」の難しさ。利用者さんの小さな変化を見逃さず、最適なケアを提供するには、日々の観察とチーム連携が本当に大事だと改めて感じる。
最近読んだ本で「障害者」の社会参加について深く考えさせられた。僕たちができることは何か?まずは「知る」ことから。皆さんの意見も聞かせてください!

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